Makaleler / Videolar

Alkol Bağımlılığı

Uzm. Klinik Psikolog Nilgün Hasan Dereköy

Alkol bağımlılığı çağımızın en ciddi sorunlarından biridir. Sorun yalnızca alkol bağımlısı bireyi değil, ailesini de etkilemekte ve iş, sosyal yaşam, sağlık gibi birçok alanda olumsuzluklara neden olan ve giderek büyüyen bir sorun olarak karşımıza çıkmaktadır. Günümüzde, dünyanın birçok yerinde alkollü içkiler içmek, sosyal buluşmaların ortak özelliği... (devamını okumak için resme tıklayınız)

Video - Beden Algı Bozuklugu

Psikiyatrist Uzm. Dr. Zengibar Özarslan

Psikiyatrist Uzm. Dr. Zengibar Özarslan, beden algı bozukluğu ile ilgili merak edilen soruları yanıtlıyor.

Video - Panik Atak

Psikiyatrist Uzm. Dr. Zengibar Özarslan

Psikiyatrist Uzm. Dr. Zengibar Özarslan, panik atak ile ilgili merak edilen soruları yanıtlıyor.

Sosyal Fobi

Psikiyatrist Uzm. Dr. Zengibar Özarslan

Sosyal fobi; kişinin kendisini ifade etme isteğinin olması ama bunu yapabileceği sosyal ortam, performans göstereceği durumlar ve ilişkiyi başlatma adımından kaçma kaçınma davranışları sergilemesidir. Otomatik yanlış düşünceler ile bedensel duyumlardan dolayı bu kaçma-kaçınma davranışları gerçekleşir. Bu duruma; özgüveni düşüren, hayat kalitesini bozan... (devamını okumak için resme tıklayınız)

Panik Atak Nedir? Neden ve Nasıl Oluşur?

Psikiyatrist Uzm. Dr. Zengibar Özarslan

Panik atak yaşayan kişi böylesi durumu ilk yaşadığında o kadar dehşete kapılır ki onun yaşadığı korkunun kimsenin anlayamayacağı kadar zor bir durum olduğunu söyler. Evet gerçekten de bazı kişilerde bu çok ağır yaşanabilir. Çünkü hem korkunun hem de bedensel yakınmaların bir arada olduğu ve sanki artarak devam eden atağın hiç bitmeyecek ve kişinin kontrol edemeyeceği, çıldıracağı ya da korktuğu şe

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Nedir?

Psikiyatrist Uzm. Dr. Zengibar Özarslan

EMDR; Göz hareketleri ile duyarsızlaştırma, yeniden işleme tekniği olarak psikoterapinin bir parçasıdır. Emdr ile olumsuz yaşantıların, beynin işlenmemiş bilgi ağından işlenme sürecini tekrar hareketlendirerek yeniden işleyip olumlu düşüncelerle yer değiştirmesi ve olumsuz yaşantıların... (devamını okumak için resme tıklayınız)

Beden Algı Bozukluğu

Psikiyatrist Uzm. Dr. Zengibar Özarslan

Ayna Ayna Neden Hep Kusurlarımı Gösteriyorsun Bana? Takıntı haline getirdiğiniz ve saklamaya çalıştığınız ufak tefek kusurlarınızı başkalarının gözüne sokanın aslında kendiniz olduğunuzu fark ettiğinizde öz güveninizi yeniden... (devamını okumak için resme tıklayınız)

Yaygın Kaygı (Kuruntu) Bozukluğu

Psikiyatrist Uzm. Dr. Zengibar Özarslan

Yaygın anksiyete bozukluğu için halk arasında kuruntu, vesvese veya evham hastalığı diyebiliriz. Kuruntu ya da tasalanma, her insanın kendi kafasında oluşturduğu korku ya da kötü bir şey olacağını düşündüğü olayın gerçekleşebilme ihtimaline karşı bedeninde oluşan titreme, nefes almakta zorlanma, çarpıntı, yanma, uyuşma, kontrolü kaybedeceği hissi... (devamını okumak için resme tıklayınız)

Panik atak tanımında, bedenimizin anatomik ve fizyolojik olarak sağlıklı olduğunu fakat işleyişin yanlış alarmlarla farklı yollardan uyarıldığı söylenebilir. Yani savunmaya yönelik gereksiz antrenmanların kişi de oluşturduğu sıkıntı, bunaltı, huzursuzluk, tedirginlik, endişe, kaygı, korku, gerginlik ya da siz ne isim verirseniz verin algıda... (devamını okumak için resme tıklayınız)

“Takıntı zorlantı” ya da “saplantı zorlantı” hastalığı gibi isimlendirilen bu hastalığın tanımı; kişinin kimi zaman kendisi istemeden ve saçma geldiği halde atamadığı, sürekli, yineleyici ve saplantılı düşünceler, dürtüler ya da düşlemlerin oluşturduğu sıkıntıyı ve bunaltıyı ortadan kaldırmak için yapmak zorunda kaldığı tekrarlayıcı eylemlerin... (devamını okumak için resme tıklayınız)