Makaleler / Videolar

Beslenme sorunları sadece dış görünüşü etkileyen bir faktör değildir. Beslenme, yaşam ve sağlık için bütünüyle ele alınması gereken bir konudur. Fiziksel ve ruhsal sağlığı önemli derecede etkileyen beslenme düzeni etkili bir yaşam sürdürmemizi sağlayan kilit faktördür. Diyet ve beslenme programlanarak ilerlenmesi gereken eylemlerdir. Bireyin vücut direnci ve dengesi ölçümlenir.