Makaleler / Videolar

Kuruntu hastalığı ya da tıp dilindeki ismi ile yaygın anksiyete bozukluğu, farklı büyüklüklerde gözlenen bir grup problemi ifade eder. Kuruntu yapmak genel olarak stresli yaşamdan ötürü oluşabildiği gibi aynı zamanda genetik hastalıklar nedeni ile de meydana gelebilmektedir. Günümüzde henüz kuruntu hastalığının net oluşum nedeni belirlenememiştir. Fakat kalıtsal faktörlerin oluşuma yön verme husu

Uzm. Klinik Psk.Nilgün Hasan Dereköy'ün Milliyet.com.tr sitesindeki Kaygı Bozuklukları Türleri ve Tedavisi hakkında yazısı...

Bütünsel Sağlık Farkındalığı...

Uzman Psikolog Derya Leblebicioğlu

Sağlık denildiğinde akla ilk fiziksel iyi olma hali geliyor olsa bile, bu konuda insanın bir bütün olarak algılanması gerekmektedir. Yani sadece bedensel rahatsızlıklara değil, ruhsal ve duygusal rahatsızlıklara da aynı derecede önem vermek gerekmektedir. Bütünsel sağlığımızı kontrol edebileceğimiz, ipuçları edinebileceğimiz ana noktalar vardır...(devamını okumak için resme tıklayınız)

EMDR ve Travma Tedavisi

Kaynak: EMDR İle Işık Hızında Duygusal İyileşme, 2001

Konuşma terapisi -ister psikanaliz, ister aile terapisi, ister bilişsel terapi, isterse de davranış değiştirme terapisi biçiminde olsun- insan sistemine, mantığın ve düşüncenin merkezi olan beynin kortikal bölümü aracılığıyla girer. Ama travma duygusal beyni (ki konuşarak ulaşmak zordur), alt beyni ve bedeni (konuşarak ulaşmak imkansızdır)derinden etkiler...(devamını okumak için resme tıklayınız)

EMDR Terapisinin Dayandığı Temeller

Kaynak: EMDR İle Işık Hızında Duygusal İyileşme, 2001

Beynin iki bölümden oluştuğunu, sağ tarafın duyguları ve yaratıcılığı; sol tarafınsa bilişsel düşünmeyi kontrol ettiğini mutlaka duymuşsunuzdur. Bu son derece basitleştirilmiş bir anlatım çünkü beynin parçalarının tümü birbiriyle devamlı etkileşim içindedir. Beynin içindeki bağlantı sistemi nöronlardan ve snapsislerden oluşan karmaşık bir sistemdir... (devamını okumak için resme tıklayınız)

Anksiyete (Kaygı)

Uzm. Klinik Psikolog Nilgün Hasan Dereköy

Kaygı; sıkıntı, huzursuzluk, kötü bir şey olacakmış endişesi ve fiziksel belirtilerin de eşlik ettiği yoğun korku hali olarak tanımlanabilir. Kaygı; insanın hayatını tehdit eden olaylar karşısında doğal olarak hissedilen ve tehlikelerden korunmak için önlem alınmasını sağlayan, insanın hayatta kalması için oldukça önemli, doğal bir duygu durumudur... (devamını okumak için resme tıklayınız)

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Nedir?

Psikiyatrist Uzm. Dr. Zengibar Özarslan

EMDR; Göz hareketleri ile duyarsızlaştırma, yeniden işleme tekniği olarak psikoterapinin bir parçasıdır. Emdr ile olumsuz yaşantıların, beynin işlenmemiş bilgi ağından işlenme sürecini tekrar hareketlendirerek yeniden işleyip olumlu düşüncelerle yer değiştirmesi ve olumsuz yaşantıların... (devamını okumak için resme tıklayınız)

Yaygın Kaygı (Kuruntu) Bozukluğu

Psikiyatrist Uzm. Dr. Zengibar Özarslan

Yaygın anksiyete bozukluğu için halk arasında kuruntu, vesvese veya evham hastalığı diyebiliriz. Kuruntu ya da tasalanma, her insanın kendi kafasında oluşturduğu korku ya da kötü bir şey olacağını düşündüğü olayın gerçekleşebilme ihtimaline karşı bedeninde oluşan titreme, nefes almakta zorlanma, çarpıntı, yanma, uyuşma, kontrolü kaybedeceği hissi... (devamını okumak için resme tıklayınız)