İlgili Yayınlar strong>
Ama Biliyorsunuz ki Toplum Buna İzin Vermez…
Herkes kendi duyumlarından, duygularından, düşüncelerinden, davranışlarından, ihtiyaçlarından ve bunları nasıl karşılayacağından kendisi sorumludur. Kişinin kendinden sorumlu olması bakış açısının temelinde, herkesin psikolojik ve fizyolojik ihtiyaçlarını hemen ve tam olarak... daha fazla oku
Vajinismus Tedavisinde Erkeğin Rolü
Cinsellik insanlığın tarihiyle başlayan, hayatına devam etmek için avlanmak, yemek yemek, su içmek, güvenliğini sağlamak kadar doğal, fakat toplumsal tabular nedeniyle saklı kalmış, konuşulmayan, konuşulması ayıp karşılanan bir konu... daha fazla oku
Alkol ve Madde Bağımlılığının Esaretinden Kurtulun
Alkol ve uyuşturucu madde alım oranı gün geçtikçe artarken bağımlılık yaşı da düşmektedir. Bedensel, ruhsal ve sosyal anlamda pek çok olumsuz etkisi bulunan madde bağımlılığıyla mücadele etmek, sağlıklı bir... daha fazla oku
Ayrılık Cesaret İster – Adel Psikolojik Danışmanlık Merkezi
Çok severek veya mantıklı bulduğunuz biriyle ne hayaller kurarak birlikte oluyorsunuz. Ancak işler hayal ettiğiniz gibi gitmiyor. Kırgınlıklar, kavgalar, ifade edilemeyen ihtiyaçlar, ifade edilmiş olmasına rağmen karşılanmayan ihtiyaçlar, fazla... daha fazla oku
Alternatif, Güçlü bir Yöntem: Şema Terapi
Neden Şema Terapi? Şema Terapi, kronik depresyon ve kişilik bozuklukları gibi uzun süreli psikolojik sorunların tedavisi için Bilişsel Davranışçı Terapi ve Psikodinamik terapi öğelerinin birleştirilmesiyle geliştirilmiştir. Yapılan bilimsel araştırmalara göre... daha fazla oku
Sınav Performans Kaygısı
Gelişme çağında olan tüm bireyler en etkili şekilde eğitimlerini sürdürmelidir. Eğitim süreci kişileri yaşama hazırlarken aynı zamanda etkin bir meslek sahibi olmalarına yardımcı olmaktadır. Bu süreçte sınav zamanları çoğu... daha fazla oku
Çift Terapisinde Gottman Yöntemi
Çift Terapisinde Gottman Yöntemi Gottman, uzun yıllar süren çift gözlemleri ve laboratuvar araştırmaları sonucunda, ilişki başarısını ve yıkımını belirleyen bazı kritik unsurları ortaya koymuştur. Bu yaklaşımın merkezinde “Sağlam İlişki Evi”... daha fazla oku
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Semptomları Gösteren Çocuklarla Yaratıcı Drama
Dikkat, beynin kontrol merkezidir; öğrenme ve davranışı kontrol edip izlemek için gerekli zihinsel aktivitelerin merkezidir. Bu sistem dikkat çelicileri süzerek asıl gerekene odaklanmayı sağlar. Zihinsel enerjinin beyin içinde dağılışını... daha fazla oku
Yalnızlık…
Hadi yalnızlık isimli bu makalemizde küçük bir egzersizle başlayalım. Sessiz ve sakin bir ortamdaysanız gözlerinizi kapatın. Ardından ‘’çocuk sen’’ i hayal edin. Gelen görüntüyü incelemeye başlayın. Kaç yaşındasınız? Üstünüzde... daha fazla oku
Çok Gülersen Çok Ağlarsın!
Şemalarımız çocuklukta ve ergenlikte öğrendiğimiz, karşılaştığımız zorlayıcı durumlarla başa çıkmak için geliştirdiğimiz derin düşünce kalıplarıdır. Araştırmalara göre 18 farklı şema var. Bizim inceleyeceğimiz ise, Karamsarlık Şeması, genellikle, hemen hemen... daha fazla oku

