Adel Danışmanlık Merkezi uzman ekibi ile tüm sorunlarınıza en uygun yöntemler ile destek olmaktadır.

Son Eklenen Videolar

Öneriler Bizden Haberler

kemiklerine kadar film önerileri

Kemiklerine Kadar

Ellen, yeme bozukluğu için şimdiye kadar 4 farklı tedavi merkezine gitmiş anoreksik bir genç kadındır. Ellen’ın ailesi onun gözlerinin... daha fazla oku

edebiyat ve patates turtası derneği film önerisi

Edebiyat ve Patates Turtası Derneği

Hepimizin farklı savaşlarda farklı cephelerde kendimiz olduğumuz haller vardır. Peki ya gerçekten büyük bir savaşın içindeyken içimizdeki cephelere ne... daha fazla oku

beden kayıt tutar

Beden Kayıt Tutar: Bessel A. Van Der Kolk

Savaş gazileri ve her yaştan istismara uğramış çocuklar gibi çok çeşitli gruplar ile birçok farklı metot üzerinde çalışmış olan... daha fazla oku

şefkat zorlayıcı duygu ve durumlarla yaşayabilme sanatı

ŞEFKAT; Zorlayıcı Duygu ve Durumlarla Yaşayabilme Sanatı

“Şefkat acıya karşı verilmiş bilgece yanıttır. Bu kitap şefkati anlamak ve onu bir duygudan eyleme dönüştürebilmek için yazıldı.” Sözüyle... daha fazla oku

alain de botton aşk dersleri

Aşk Dersleri: Alain de Botton

Bu kitap çocuklukta yaşanılan travmaların ve öğrenilen iletişim modellerinin yetişkinlik hayatını nasıl etkilediğini Rabih ve Kristen arasındaki ilişki üzerinden... daha fazla oku

Renklerle Diyet – Kitap Önerileri

Daha sağlıklı ve neşeli bir hayat için diyetinizi renklendirmeye ne dersiniz? Kırmızı meyve ve sebzelerle kansere karşı korunurken; turuncu... daha fazla oku

Son Eklenen Yazılar

Yeni yıl kararlarınızı kaygıdan uzak bir şekilde nasıl gerçekleştireceğinizi öğrenin. Gerçekçi hedefler ve mindfulness ile başarıya ulaşmanın yolları!

Yeni Yıl Kararları: Kaygılarla Başa Çıkma ve Hedeflere Ulaşma Yolları

Yeni yıl kararları, bireylerin hayatlarında olumlu değişiklikler yapmayı ve kendilerini geliştirmeyi amaçladıkları değerli adımlardır.... daha fazla oku

Terapiye başlayamama süreci; korku, kaygı ve belirsizlikle nasıl başa çıkacağınızı öğrenin.

Terapiye Başlayamama: Engeller ve Çözümler

Mental sağlık, günümüzde giderek daha fazla önem kazanan bir alan haline geldi. Depresyon, anksiyete,... daha fazla oku

Dijital bağımlılık nedir, nasıl oluşur, türleri nelerdir? Teknolojinin etkilerini anlamak ve kontrolü yeniden kazan

Dijital Bağımlılık: Teknolojinin Esareti

Hayatımızın neredeyse her alanına dokunan teknolojiler, sınır tanımayan bir hızla yaşamlarımızı kolaylaştırıyor. Bir sabah uyanıp... daha fazla oku

Dopaminin ödül, motivasyon ve davranışlarımız üzerindeki etkilerini öğrenin. Hızlı ve kaliteli dopamin kaynaklarıyla doğru dengeyi kurun.

Dopaminin Duygu, Düşünce ve Davranışlarımız Üzerindeki Rolü

Dopamin, beynimizin karmaşık sistemlerinde önemli bir yere sahip olan bir nörotransmitterdir. Duygularımızı, düşüncelerimizi ve... daha fazla oku

Psikiyatrist Nedir?Psikiyatrist Ne Yapar?Psikiyatrinin Önemi Nedir?

Psikiyatrist, tıp alanında psikiyatrik problemler ile ilgilenen doktorlara verilen isimdir. Ruhsal sorunlar ile ilgilenen psikiyatristler, birinci derece de akıl sağlığı sorunları üzerine çalışma gerçekleştirirler. Yaşanan ruhsal problemler üzerinde birtakım testler isteme ve reçete yazma gibi yetkileri bulunmaktadır.

Günümüz yaşam standartları değerlendirildiğinde her yeni günün daha zorlu şartları bizlere getirebildiği gerçeği ile karşılaşıyoruz. Bu nedenle psikiyatrik sorun oluşum ivmesi yine her geçen gün bu gerçeğe bağlı olarak artış gösteriyor. Bireyler yaşadıkları hayatın onlara getirdikleri ile birlikte farklı korku ve kaygılar yaşamaya başlıyorlar. Bu kaygıların boyutu büyüdüğünde ve kişinin güncel yaşam şartlarını engellediğinde ise psikiyatrist yardımı devreye giriyor. En genel anlamda psikiyatri desteği psikolog desteğine oranla akıl sağlığı noktasında biraz daha ciddi problemleri ele alıyor diyebiliriz.