Beden Kayıt Tutar: Bessel A. Van Der Kolk

Savaş gazileri ve her yaştan istismara uğramış çocuklar gibi çok çeşitli gruplar ile birçok farklı metot üzerinde çalışmış olan yazar ‘’travma’’ya beyin, beden ve zihin arasındaki ilişki üzerinden yaklaşıyor. ‘’Beyin kültürel bir organdır ve deneyim beyni şekillendirir’’ diyen yazar beyin sistemini en ince ayrıntısına kadar anlatmaktadır. Yaşadığınız psikolojik rahatsızlıkların ve davranışlarınızın temellerini daha iyi anlamak istiyorsanız, karantina günlerinde okuyabileceğiniz enfes bir kitap.