Korona Günlerinde İlişkiler – Korona İlişkilerimizi Etkiler Mi?

Korona virüsünün yayılması ve karantina sürecinin çiftlere, ailelere, ev arkadaşlarına ve aynı evde birden fazla kişiyle yaşayan herkese olumlu etkenleri olabileceği gibi yeni zorluklar getireceğe de benziyor. Yani sadece akşamlarını ve hafta sonlarını birlikte geçiren çiftlerin zorunlu olarak daha çok beraber vakit geçirmesi durumu, kimileri için pozitif bir süreçken, bazı çiftler içinse bir anda gelişen bu iç içeliğin ilişkilerini sınaması büyük bir olasılıktır.

“Zorunlu beraberlik” olgusu bizler için çok yeni bir durum. Bu yeniliği göz önüne aldığımızda, Korona virüsüne bağlı stresli koşullar altında ilişkilerimizin güçlü kalmasına nasıl yardımcı olabileceğimizi anlamamız çok önemli. Maalesef direkt olarak  konu ile alakalı çok az araştırma mevcut.

Haberlerden takip edebildiğim kadarıyla ise Çin’de karantina döneminde boşanmalar artmış ve İtalya’da ise kadına şiddet artmış gözüküyor. Türkiye’de ki etkilerini ise henüz bilmiyoruz.

Peki bizler bir evin içinde bu hale gelmemek için neler yapabiliriz?

Çiftlerin boş zamanlarını değerlendirirken ‘beraber’ ve ‘ayrı’ vakit geçirme arasındaki dengeyi sağlayabilmesi çok önemli. Ev içinde de olsa birbirinden bağımsız vakit geçirmeyi başaran kişiler, bir araya geldiklerinde, ilişkilerini zenginleştirebilecek bağımsız deneyimlerden olumlu şekilde yararlanabilirler. Tüm zamanı birlikte geçirmek zorunda kalmak, ilişkiye zarar verebilir çünkü taraflardan en az birinin kendini boğulmuş hissetmesi kuvvetli bir ihtimaldir.  Yani bağımsızlık duygusunu koruyabilen çiftler hem ilişkide daha memnuniyet içinde olmaya devam edecekler hem de birlikte geçirdikleri zamanlardan daha büyük keyif alacaklar.

Paylaştığınız alanın büyüklüğü ne olursa olsun, özellikle bu süreçte kendi başımıza zaman geçirmemize izin verilmesi çok önemli. Bu yalnız zaman, çamaşırları katlamak veya dolabı düzenlemek gibi bazı sıradan ev işlerini yapmak bile olabilir. Artık birlikte geçirebileceğiniz vaktiniz olduğu için, sürekli beraber yan yana durmak gibi bir zorunluluğunuz olduğunu düşünmeyin.

Özetlemek gerekirse, hayat normal akışındayken, çiftler zamanlarını nasıl geçirecekleri konusunda özgürce seçim yapabilirler. Bu seçimler sizden alındığında (Korona’ya bağlı karantina gibi) , bireyselliğinizi sürdürebilmek çok önemlidir. Beraber çeşitli aktivitelerde bulunmanın yanı sıra birbirinize alan tanımaya da özen gösterin. Sıkıntılarınızı ertelemeden, biriktirmeden ve yok saymadan paylaşmaya önem gösterin.