Daha sağlıklı ve neşeli bir hayat için diyetinizi renklendirmeye ne dersiniz? Kırmızı meyve ve sebzelerle kansere karşı korunurken; turuncu meyve ve sebzelerle bağışıklık sisteminizi güçlendirin! Yeşil meyve ve sebzelerle... daha fazla oku
Carl Gustav Jung’ın kaleme aldığı “Keşfedilmemiş Benlik” isimli eser aslında sorgulayan bir kitap olarak karşımıza çıkıyor.
Kitabı okurken, kişi adeta kendini dünyanın en büyük psikiyatristlerinden biriyle birlikte ve insanın en... daha fazla oku
Kitapta, Dina’nın duygularını keşfetme arzusuyla çıktığı yolculukta yaşadıkları anlatılıyor. Dina, güneşin hiç batmadığı, yalnızca mutlu insanların bulunduğu bir yer olan Ayçiçek Kasabası’ndaki evinden mevsimleri, insanları ve duyguları tanımak için... daha fazla oku
Kitap Önerisi – Son yapılan bilimsel araştırmalar travmaların etkilerinin bir nesilden diğer nesle geçebileceğini aktarmaya başladı. Bu “miras”, bilinen adıyla kalıtsal aile travmalarının konusunu oluşturuyor. Ortaya çıkan kanıtlar sistemin... daha fazla oku
Film Önerisi – Filmin hikâyesi 1967’de başlıyor. 18 yaşındaki Susanna Kaysen aşırı miktarda aspirin ve votka aldıktan sonra hastaneye yetiştiriliyor. Hem intihara teşebbüs etmiş olmasının hem de 60’lar Amerika’sı için... daha fazla oku
Savaş gazileri ve her yaştan istismara uğramış çocuklar gibi çok çeşitli gruplar ile birçok farklı metot üzerinde çalışmış olan yazar ‘’travma’’ya beyin, beden ve zihin arasındaki ilişki üzerinden yaklaşıyor. ‘’Beyin kültürel... daha fazla oku
Film Önerisi – Küçük Gün Işığım, bilinen kalıpları kıran bir Amerikan yol komedisi. Küstahça hicvi yanında derin insani mesajlar taşıyan filmin son yılların aile komedi dramalarından çok farklı bir anlatım... daha fazla oku
“Şefkat acıya karşı verilmiş bilgece yanıttır. Bu kitap şefkati anlamak ve onu bir duygudan eyleme dönüştürebilmek için yazıldı.” Sözüyle okurlarla buluşturulan kitapta şefkatin bireysel, ilişkisel ve toplumsal yolculuğundan söz... daha fazla oku
Kitap Önerisi – Birine öfkelenme özgürlüğümüz yoksa onu sevmeyi seçemeyiz. Sevmeme özgürlüğümüz olmayan birini gerçekte(n) sevemeyiz. Birine karşı hissettiğimiz duygu “ona karşı hissetmemiz gerekenler” diye önceden tarif edilmişse, onunla meselemiz... daha fazla oku
Ellen, yeme bozukluğu için şimdiye kadar 4 farklı tedavi merkezine gitmiş anoreksik bir genç kadındır. Ellen’ın ailesi onun gözlerinin önünde öldüğünü düşünmektedirler. Yetenekli bir sanatçı olan Ellen, yaptığı çizimin... daha fazla oku