Blog

İçinizdeki Beklentili Ebeveyne Dur Deyin!

Deniz, 25 yaşında idealist bir avukattı. Çok severek seçtiği mesleğine başlarken çok heyecanlı ve mutluydu. Ancak zaman içinde kendini çalışmaktan tükenmiş olarak buldu. Girdiği hukuk bürosunda kendisinden beklenen bütün işleri yerine getirmek için saatlerce çalışıyordu. Sosyal aktivitelere, dinlenmeye, hatta uykuya bile yeterince vakit ayıramaz oldu. Zamanla dikkati dağılmaya ve ufak tefek hatalar yapmaya başladı. Hataları kendisine söylendiğinde müthiş bir [...]

Daha fazla oku...

Çocukların Yazı Yazma Becerilerini Geliştirmek İçin Motive Etme Yolları

Yazı yazma tüm öğrenciler için kolay bir iş değildir. Çocukların ödevler için verdiği zorlu mücadeleler , sınıf içi görevler  bazen çocukları hayal kırıklığına uğratır ve yazı yazma işinden onları uzaklaştırır. Özellikle ince motor becerileri yaş dinamiklerine göre daha az gelişmiş olan çocuklar  daha çok hayal kırıklığına uğrar ve yazı yazmayı reddetmeye başlar. Bu sebeple ebeveynlere, çocuklarının yazma becerilerini ev ortamında [...]

Daha fazla oku...

Çocuklarda İştahsızlık

İştahsızlık, çocuğun ağız yoluyla beslenmesinde karşılaşılan, yaşanan isteksizlik durumudur. Bu nedenle çocuğun yeterli ve dengeli beslenmesi zorlaşır ve bazı hastalık ve özel durumların ortaya çıkmasına sebep olabilir. Bazı çocukların iştahlı bazı çocukların iştahsız olmaları pek çok nedene bağlı olabilir. Çocuğu iştahlı ya da iştahsız yapan faktörlerin başında onların iç dünyalarında yaşadıkları büyük önem taşır. Çocuğun bilinçaltına yerleşmiş bir endişe, üzüntü, [...]

Daha fazla oku...

Yeme Bozuklukları; Anoreksiya Nervoza ve Bulimiya Nervoza

Yeme bozukluğu günümüzde gittikçe yaygınlaşan bir sorundur. Beslenme alışkanlıklarının değişmesiyle birlikte ciddi psikolojik ve biyolojik sonuçları olan bu bozukluğu iki şekilde görmekteyiz: Anoreksiya Nervoza (AN) ve Bulimiya Nervoza (BN). Anoreksiya Nervoza: Kilo kaybetmek için bilinçli biçimde ciddi bir çaba gösterirler. Spor ve diyetle aşırı meşgul olma, açlığı reddetme, çok az miktarda yemek yeme gibi belirtilerle kendini gösteren bu hastalıkta, kişi [...]

Daha fazla oku...

Çocuk ve Ergenlerde B“İLGİ”SAYAR Kullanımı

Çocuğumu bilgisayar başından kaldıramıyorum. Ne yapsam ne etsem bilgisayar oyunlarından vazgeçmiyor. Bilgisayar veya akıllı tabletler yüzünden evde bitmek bilmeyen tartışmalar…  Peki bilgisayarı kapat dediğinizde bu zamana kadar işe yaradı mı ya da yasaklamalar getirdiğinizde sağlıklı bir çözüme ulaşabildiniz mi? Yirminci yüz yılın önemli buluşlarından biri olan bilgisayar, insan yaşamında da giderek önemli bir yer almaya başlamışken; çocuklarımızdan, hayatımızı bu kadar kolaylaştıran [...]

Daha fazla oku...

Çocuklarla EMDR Terapisi

Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR)’nin, psikoterapide bir yöntem olarak gelişim sürecine baktığımızda; bilişsel, biyolojik, davranışsal ve psikodinamik yaklaşımlar üzerinden filizlenen pek çok psikolojik öğeyi barındırarak geliştiğini görmekteyiz. EMDR tekniğinin travmatik yaşantılar arkasından gelen akut stres bozukluğu ve travma sonrası stres bozukluğunun tedavisinde hızlı ve etkin bir biçimde sonuç verdiği pek çok çalışma ve olgu incelemesinde ortaya [...]

Daha fazla oku...
Cinsel Yolla Bulaşan Mutluluk

Cinsel Yolla Bulaşan Mutluluk

Cinselliğin tarihi çok eski uygarlıklarda dahi en çok figür edilen, resmedilen ve dönemin soysa-kültürel yaşamını bize aktarmada kullanılan benzetmelerle bugüne kadar gelmiştir. Dönemin insanlarının kaygısını, endişesini, yaşadığı zorluğu anlattığı gibi mutluluğunu, hazzını, zevkini de anlatır. Peki cinsellik nasıl olur da bu kadar çok şey anlatan bir sözsüz dil halini almıştır? Belki de bilinçdışı süreçlerimizin çoğu cinsel içerikli rüyalarda ya da [...]

Daha fazla oku...

Çocuklar ve Travmaları

Her şey yolundaydı bir anda okula isteksizlik başladı… Bebekliğinde bile kendi odasında yatardı, şimdi annesinden ayrı  yatamıyor…Son 6 aydır sürekli huzursuz ve  yerinde durmuyor…Sakin bir çocukken bir anda öfke krizleri yaşamaya başladı…Dışa dönük bir çocuktu, bir anda içine kapandı… gibi cümlelerle sıkça karşılaşmaktayız. Peki Çocuklarımıza Ne oluyor? Genellikle cevabını bilmediğimiz, öyle bir anda, yetişkinlerin anlamlandıramadığı yepyeni bir sürece girer çocuklar. Yaşanılan [...]

Daha fazla oku...

Alternatif, Güçlü bir Yöntem: Şema Terapi

Neden Şema Terapi? Şema Terapi, kronik depresyon ve kişilik bozuklukları gibi uzun süreli psikolojik sorunların tedavisi için Bilişsel Davranışçı Terapi ve Psikodinamik terapi öğelerinin birleştirilmesiyle geliştirilmiştir. Yapılan bilimsel araştırmalara göre günümüzde kişilik bozukluklarının tedavisinde en güçlü yöntemlerden biridir.  Şema Nedir? Şemalar, gelişimimizin erken dönemlerinde zedeleyici olaylarla oluşmaya başlayan, zarar verici kalıplardır. İçerisinde anılar, duygular, düşünceler ve beden duyumlarını barındırır. Çocukluk ve ergenlik [...]

Daha fazla oku...

Okul Fobisi Nedenleri

Okul fobisi probleminin ana nedeni, okul çağına kadar sürekli anne ile birlikte büyüyen çocuğun anneden ayrılma gerçeği ile karşı karşıya kalmasıdır. Çoğunlukla aile içinde büyüyen, ikamet edilen alan ya da farklı sebeplerden dolayı dışarıda akranlar ile etkili zaman geçiremeyen, anaokuluna gitmeden ilkokul başlangıcı yapan çocuklarımızda görülme olasılığı yüksektir. Çünkü çocuk doğduğu günden okul zamanına eriştiği ana dek sürekli anne [...]

Daha fazla oku...

Hazza Ulaşmak İçin Hazzı Erteleyebilelim

Çocuklarda doyum erteleme becerisini de hayatımızın ilk sıralarına almamız gerekiyor diyen uzmanlar, bu kazanımın oldukça üzerinde durmaktadırlar. Kaliteli vakit geçirmenin yolunun aslında hazlarımızı erteleyebilmekten geçtiğini, çocuklarda olduğu kadar yetişkinlerde de bu durumun dikkate alınması gerektiğine vurgu yapıyorlar. Yaşamda başarılı olmak için, öncelikle, anında doyuma ulaşma arzusunun akılcı yollarla üstesinden gelebilmeli insan. Günümüzde insanlar her şeye sahip olmak istiyor ve bunun [...]

Daha fazla oku...

Duyu Bütünleme Bozukluğu

Duyu bütünleme bozukluğu görme, duyma, koklama, tatma ve dokunma gibi beş duyudan gelen sinyallerin tam olarak işlenememesi sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Duyu bütünleme beyin- davranış ilişkileri üzerine bir teoridir. Günlük hayatta vücudumuzdan ve dış dünyadan alınan verilerin beyinde organize edilip kullanılabilir hale getirilmesi işlemidir.  Semptomlarındaki benzerlikten dolayı sıklıkla otizm ile karıştırılır. SPD (Sensory Processing Disorder) diğer adıyla duyu bütünleme bozukluğu [...]

Daha fazla oku...