Erteleme Hastalığı: Yarından İtibaren Çok Farklı Bir İnsan Olacağım!
Erteleme hastalığı nedir?, Erteleme davranışı neden oluşur? Tedavisi için neler yapılabilir? “Her gün en az yarım saat spor yapacağım.” “Sağlıklı besleneceğim.” “Her hafta bir kitap bitireceğim.” “Pazartesi günü itibariyle sigarayı bırakacağım.” “Bundan sonra sosyal medyada günde sadece yarım saat vakit geçireceğim.” “Yarından itibaren çok farklı bir insan olacağım! Çok farklı bir hayatım olacak!” diye sürekli yeni kararlar alıp bunları uygulayamayanlardan mısınız? “Neyse yarından itibaren başlayacağım zaten, bugünü [...]
