Blog

Her “Depresyon” Depresyon mudur?

“Depresyon” artık insanların morali bozuk olduğunda, keyifsiz olduğunda, işler birazcık yolunda gitmediğinde kullanmayı tercih ettiği terim olarak karşımıza çıkmaktadır. Aslında ciddi bir psikiyatrik bozukluğu ifade ederken günümüzde neredeyse herkesin sahip olduğunu iddia ettiği bir durum haline geldi. Hatta bazen insanların kendilerini tanımlama biçimi, alışık oldukları bir yaşam tarzı bile olabilmektedir. Depresif duygu durum çeşitli sebeplerden ortaya çıkabilecek, sık karşılaşılan, normalden [...]

Daha fazla oku...

Psikolog Seçimi Neden Önemlidir?

Yaşantımız bizleri her türlü olay ve olgu ile karşılaştırabilecek niteliktedir. Büyüme ve gelişme süreci bizlere olgunluk kazandırmak ile birlikte yeni sorumluluklar yükler. Hem yaşamı sürdürmek hem yeni sorumlulukları üstlenmek hem de karşılaşılan olumsuz olaylar bireylerin kendilerine olan güvenini yok edebilir. Olaylara karşı savunmasız hisseden kişiler çeşitli psikolojik problemlerle ile karşılaşmaya açık hale gelebilirler. Bu durum ilerlediği sürece kişinin bilinçaltına [...]

Daha fazla oku...

Çocuk ve Ergenlerde Travma

Stres Bozukluğu (TSSB) Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), yaşamı tehdit eden bir olaya maruz kalma ya da tanıklık etme ile birlikte korku, çaresizlik, dehşete düşme gibi deneyimler sonucu ortaya çıkan, olayı yeniden yaşama, travmayı hatırlatacak her şeyden kaçınma, hatırlandığında da tepkisiz kalma ya da aşırı tepki vererek kaygı düzeyinde artma görülen bir stres bozukluğudur. Çocukluk çağında görülen travmatik yaşantılarda çaresizlik, dehşete [...]

Daha fazla oku...

Vajinismus Tedavisinde Erkeğin Rolü

Cinsellik insanlığın tarihiyle başlayan, hayatına devam etmek için avlanmak, yemek yemek, su içmek, güvenliğini sağlamak kadar doğal, fakat toplumsal tabular nedeniyle saklı kalmış, konuşulmayan, konuşulması ayıp karşılanan bir konu olarak süregelmiştir. İlişkilerde kadın ve erkek birbirini tamamlayan unsurlardır. İlişki içinde ister evlilik, ister flört olsun iki taraf da duygusal, fiziksel, psikolojik ihtiyaçlarını tatmin etmek üzere ilişki içinde kalır. Yapılan araştırmalar [...]

Daha fazla oku...

EMDR Terapisi

Depresyon Artık Kaderiniz Değil… Depresyonun toplumumuzda yaygınlığı oldukça yüksektir. Nerdeyse karşılaştığımız hemen herkes bir dönem yaşadığı sıkıntılı durumu depresyon gibi tanımlar. Ancak depresyon ile depresif durum birbirinden farklıdır. Birçok kişi yaşadığı depresif durumu depresyon olarak nitelendirme eğilimindedir. Halbuki yaşanan stresli dönemlerde depresyon belirtilerinin kısa süreli olarak yaşanması sık karşılaşılan bir durumdur. O zaman depresyonu, depresif durumdan nasıl ayıracağız? Depresyon; kişinin enerjisinin düşüklüğü, [...]

Daha fazla oku...

İlişkilerde “Biz” olmak yerine “Sen” Ya Da “Ben” Olma Sendromu

Büyük umutlarla başlayan ilişkiler vardır. Bir de bu ilişkilerin hazin sonu. Bazen ilişkinin içinde nefessiz kaldığımızı düşünürüz. Boğulma hissi can havliyle ilişkiden kaçmaya, onu bırakmak için bahaneler aramaya iter bizleri. Peki ne oluyor da ilişkileri bu denli tüketebiliyoruz? İlişkilerde sık yapılan hatalar arasında partneri ya istediğimiz hale dönüştürme çabası ya da kendi “ben” inden uzaklaşarak “o” olma çabası yer almaktadır. Bizi [...]

Daha fazla oku...

İlişkilerde Duygusal Çıkmazlar…

İyi bir ilişki, duygularımızı ifade etmemize, hatalar yapmamıza, farklı deneyimler yaşamamıza olanak tanır ve bizi geliştirir. Fakat bazen ilişkiler de, tıpkı insanlar gibi yoldan çıkar. Tekrar yoluna girmesinin tek yolu da iletişime açık olmaktır. Bağlanma teorisi bize aşık olduğumuz kişinin hayattaki sığınağımız olduğunu gösterir. Aslında ilişkide çoğu zaman mutluluk aradığımızı düşünürüz fakat asıl aradığımız şey aşinalıktır. Yetişkin ilişkilerimizde, çocuklukta hissettiğimiz [...]

Daha fazla oku...

Hiperaktivite Nedir?

Hiperaktivite denilince akla ilk gelen; yerinde duramayan, çok hareketli ve aceleci olan yaşına, bulunduğu ortamdaki diğer çocuklara göre aşırılık gösteren durum tanımlanır. Hiperaktivite bir öğrenme güçlüğü olmamakla birlikte öğrenmeye engel olan davranışsal, dürtüsel ve dikkatin sürdürülemediği biyolojik, genetik kökenli farklı yapılanma gösteren beyin fonksiyonudur. Hiperaktivite serüveni neredeyse anne karnındayken başlar. Ultrason görüntülerinde sürekli dönen, tam poz verecek iken hareketlenen bebek, tekmelemeler [...]

Daha fazla oku...

Çift Terapisinde Yeni Bir Bakış – İmago Terapisi

Çift terapisi kültürü ülkemize 80 li yıllardan itibaren yerleşmeye başlamış son yıllarda üzerinde ciddi araştırmalar yapılan bir bilim dalı haline gelmiştir. Peki ne oluyor da çiftler bir terapiste gitmeye karar veriyor ya da bunu düşünüyor? Çiftler terapiye başvurduklarında mutsuz ve ilişkiye dair umutsuzluk içinde olurlar. Davranış paterni haline gelen sıkıntılı ve zor süreçler sorunların içinden çıkılmaz bir hal almasına neden olur. İmago [...]

Daha fazla oku...

Obezite Nedir?

Obezite son yıllarda sadece Amerika’nın problemi olmaktan çıkarak tüm dünyada olduğu gibi bizim ülkemizde de oldukça sık karşılaşılan ciddi bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Kilo, birçok toplumda olduğu gibi bizim toplumumuzda da özellikle kadınlar için önemli bir sosyal sorun olmaktadır. Bu sorun, toplumun zayıflığa verdiği değer ile daha çok artmaktadır. Güzellik ideallerinin aşırı ince ve gerçek dışı olduğu toplumda [...]

Daha fazla oku...

Okulda Ayrılma Anksiyetesi Yaşayan Çocuklar İçin Ailelere Öneriler

Okula ilk adımı atarken çocuğun yaşadığı kaygılar bazen anne-babaların yanlış tutumları ile daha çok pekişebiliyor. Peki, Eğitim -Öğretim hayatına başlayacak çocuklarınızı okula nasıl hazırlayabilirsiniz? Okulun ilk haftasından sonra hala annesi ya da babasından ayrılamayan çocuğunuza ebeveyni olarak nasıl yaklaşabilirsiniz? Özellikle öz güven eksikliği yaşayan çocuklarda anne babalarından uzak kaldıkları zaman gerginlik ve huzursuzluk başlar. Bunun temel nedeni yanında anne babası yokken çocuğun [...]

Daha fazla oku...

Vajinismus Terapisi

Vajinismus sorunu yaşayan pek çok çift bu sorunu yaşayanın sadece kendileri olduğunu ve bunun bir çözümü olmadığını düşünür. Halbuki vajinismus toplumda sık karşılaşılan cinsel işlev bozukluğudur. Araştırma sonuçlarına göre Türkiye’de her 10 kadından 1’inde vajinismus görülmektedir. Vajinismus çözümsüz değildir ve tedavisi olan bir cinsel işlev bozukluğudur. En büyük sorunlardan biri yardım almayı ertelemektir… Vajinismus, kadının cinsel birlikteliği sırasında yaşadığı kaygı, [...]

Daha fazla oku...